Har två lediga dagar framför mig och jag vet inte riktigt vad jag ska hitta på. Vädret ska vara sisådär och jag har inga direkta uppslag på vad jag ska göra av all tid. Jag går fortfarande till gymet och rehabtränar mina hälsenor och min axel, men nu har jag fått nya övningar och de känns, kan jag lova. Jag gör bland annat tåhävningar med böjda ben (ett ben åt gången, men jag hjälper till med andra benet på vägen upp), en tekniskt skitsvår övning för övrigt, och de tar på ordentligt. Inte bara i vaden och hälsenan utan hela vägen upp till rumpan. Träningsvärk i skinkorna - check!
Så att gå och gymma är vad jag ska göra en stund imorgon. Sen får vi se :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar