Alla som känner mig vet att jag inte är ett fan av några dieter men jag har de sista tre veckorna gjort en liten omläggning i mina matvanor. Har bytt ut pasta, ris och annat tungt mot sallad och andra grönsaker ca 5 dagar i veckan. Har bytt ut två av mina tre frukostmackor mot filmjölk med banan och kanel. Mjölken i mitt kaffe är utbytt mot vanlig grädde.
Skillnaderna i mitt välbefinnande är dessa:
- Min mage är inte lika uppsvälld och besvärlig
- Jag blir sällan monsterhungrig längre
- Upplever att min hy i ansiktet är bättre
- Jag äter mig mätt men sällan proppmätt vilket gör att mina toppar och dalar i energinivån har jämnat ut sig dramatiskt
- Inbillar mig att min figur blivit något slankare
Jag unnar mig fortfarande onyttig, smaskig mat, men jag har valt bort det enorma berg av onödiga kolhydrater jag vräkte i mig innan. Och jag mår verkligen mycket bättre :)
Elsa 2 veckor
11 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar