Kommer nog inte hinna med 100 pass innan nyår. Känns inte superviktigt heller, utan jag vill hitta rutiner som fungerar för mig, som gör att träningen blir av, och så vill jag gärna se att jag förbättrar mina resultat och prestationer. Idag sprang jag 2,5km utan att stanna, och det har jag aldrig gjort förr. Detta trots att jag var beredd att ge upp efter 4 minuter, då mina luftvägar drog ihop sig alldeles och det pep när jag andades ut. Men jag bet ihop och fortsatte springa, och jag stannade inte förrän jag var hemma igen. Jag ökade till och med på slutet!
Ny bästa snittid/km: 6.23min/km.
Förut kunde det ta mig nästan en halvtimme att tillryggalägga 2,5km, eftersom jag oftast fick gå större delen av sträckan, men ikväll tog det mig bara en kvart. Och jag har mer att ge, bara min kondition blir lite bättre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar