Ledig helg, träning och nya skor

Nu i helgen var både jag och Daniel lediga för första gången på fem veckor. På fredagen efter jag slutat jobba gick vi till gymet, och efter en riktigt skräpig eftermiddag på jobbet spöade jag skiten ur både crosstrainern och benmaskinerna. Nytt längdrekord på tio minuters uppvärmning, och extra vikter på nästan alla övningar. Tänk vad lite utskällningar, personliga påhopp och hot kan göra för resultaten. Sen att jag inte kunde sova, och att jag kände mig illa till mods hela kvällen, ja det är väl sånt man får ta när man jobbar i serviceyrken... Näe, dåliga skämt åsido, jag vet att den här personen var helt oresonlig, extremt otrevlig och att hon inte hade nåt att komma med egentligen och att jag gjorde allt rätt, men det är svårt att skaka av sig när man blir behandlad som skit.

Iallafall, det blev ett bra gympass på fredagkvällen, och på lördagen var det dags igen. Men först gick jag och handlade nya inneskor (som egentligen är uteskor), ÄÄÄNTLIGEN! Vilken skillnad det gör att ha på sig skor som man inte får ont av efter tre minuter. Ytterligare ett par medlemmar ur Asics-familjen, det verkar vara det märke som passar bäst på mina fötter. Fast inte alla modeller, för mina förra inneskor var också Asics och de funkar inte alls! Alldeles för smala, plus att jag blir varm som en kamin i dem. Här är mina nya dojjor! Och för att inte bryta trenden jag skrivit om tidigare, ROSA såklart.

Gympasset blev lite lugnare än dagen innan, mest för att vi tränade mindre muskelgrupper. När vi kom hem ringde Jocke och frågade om vi skulle hänga med och spela biljard, vilket vi gjorde, och sen hängde vi med på nåt litet uteställe som hette typ Morfar Ginko, eller nåt. Där var vi kvar tills de stängde och sen åkte vi hem. Promenerade från Gullmarsplan, och så gjorde vi varma mackor när vi kom hem, så vi var inte i säng förrän kl 3 på morgonen. 

På söndagen vaknade jag sent, runt 12, och vi gjorde ingenting alls förrän vid 17 då vi åkte ut till Fruängen och åt sushi på 66 Kvadrat med Jocke, som sen bjöd hem oss på kaffe en stund.

Igår, måndag, var jag ledig i stort sett hela dagen. Jag snörade på mig uteskorna och bestämde mig mig för att ta Årstaviken runt i duggregnet. Efter ungefär halva vägen slutade det regna, men det var fortfarande blött och lerigt. Av de nio kilometrarna runt viken sprang jag 7, vilket är nån sorts rekord. Jag sprang inte i ett sträck utan jag hade några kortare vilopromenader då jag stängde av min gps-tracker, så jag mätte bara de bitar jag sprang. Totalt blev det 7km på 45min vilket jag tycker är helt okej för att vara jag. Stannade till på utegymet också och gjorde lite utfall och axelövningar. Jag tror jag skulle kunna springa längre om jag inte fick så ont i knäna när jag sprang. Vet inte riktigt varför jag får det, men jag gissar att det kanske kommer sig av att jag inte är så van vid att springa.

På kvällen igår åkte jag in till jobbet för att vara med på inventeringen av barnavdelningen. Det gick jättebra! Jag tror inte att inventeringen gått så bra som det gjort i år nån gång tidigare. Nu är det bara utensilierna kvar, och sen är det klart. Idag har jag varit ledig, och jag har verkligen inte gjort nånting. Eller jo, jag hade tvättstugan i morse, men det var bara en maskin så det gick fort. Skulle egentligen vara med på nåt musikquiz ikväll men det blir inget så det blir nog en fortsatt lat dag i pyjamas för mig...