Huvudvärk

Funderade ju häromdagen vad huvudvärk beror på så jag googlade och fick bland annat dessa resultat.

"Den vanligaste huvudvärken är den som kallas spänningshuvudvärk. Den beror ofta på att muskler framför allt i nacken och i käken är spända. Om man oroar sig, känner sig stressad och sover dåligt är det lätt att man spänner sig och får ont i huvudet"

vidare

"Huvudvärk kan också bero på att man äter och dricker för dåligt"

Jag har ju ett hyfsat stressande jobb, flänger hit och dit under ett pressat tidsschema med tider att passa överallt, och sömnen är det väl sådär med. Jag försöker äta ordentligt, men vatten är nog en av de största bovarna i dramat. Eller rättare sagt avsaknaden av det.

Nu ska jag ringa till pappa och säga "grattis på födelsedagen" och sen ska jag lägga mig och vila och hoppas att min huvudvärk går över...